à propos de

SAMANTHA CARLO

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YOGA  I  PILATES THERAPHIE  

Langues : FRANÇAIS  |  ANGLAIS 

Passionnée par le corps humain aussi bien sur les plans physiques que psychiques, et portant un intérêt tout particulier pour le bien- être de l’autre depuis mon plus jeune âge, j’ai décidé à l’occasion d’une reconversion professionnelle en 2019, de me consacrer à l’étude et à la transmission du bien-être en général à travers le Pilates et le Yoga. Souhaitant évoluer dans une approche thérapeutique sérieuse, je veille à me former auprès de centres et de professionnels reconnus, certifiés, par des organismes de gestion de la qualité comme ASCA, EDUQUA et ALLIANCE.

LE PILATES

LE YOGA

Le Pilates est une méthode d’exercices physiques, alliant mouvements et respiration, inventée par Joseph Pilates dans les années 1920. Elle consiste à rétablir un équilibre naturel de la musculature et de la posture, afin d’améliorer et d’optimiser les fonctions du corps. En mettant l’accent sur l’entrainement des muscles profonds responsables de la posture ainsi que sur la mobilité de la colonne vertébrale, la méthode Pilates a pour objectif de rendre le corps « fort comme une colonne grecque et souple comme un chat ». De plus, le travail des muscles profonds associé à la respiration permet de favoriser la fonction respiratoire et la circulation sanguine.

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Le Yoga est une discipline corporelle et spirituelle venant de l’Inde, qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Bien que d’origine orientale, le Yoga a ététrés bien intégré et mis en pratique en Occident, que ce soit sous sa forme originale ou sous une forme adaptée. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama), la méditation, ainsi que la relaxation profonde. Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que sur le plan mental, elle peut notamment soulager divers types de maladies répandues aujourd’hui, telles que l’hypertension, les problèmes respiratoires, les troubles digestifs, les migraines, le mal de dos, la dépression, l’anxiété etc.

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EXPÉRIENCES

PROFESSIONNELLES

FORMATION

INSTRUCTEUR YOGA KIDS  I  BENEVOLE
Espace de vie sociale
France  I  2020

INSTUCTEUR YOGA KIDS
Mairie, service periscolaire
France  I  2020 - 2021

INSTRUCTEUR PILATES  I  YOGA
Cours prives, à domicile
Genève  I  2021

INSTRUCTEUR PILATES  I  YOGA  I  YOGA KIDS
Swiss Pilates & Yoga
Genève  I  actuellement - 2019

TRONC COMMUN EN MEDECINE ACADEMIQUE
Formation en thérapie complémentaire. Biologie, anatomie, physiologie, pathologie, pharmacologie
BM2 OrTra TC ou Cycle 1 ASCA Eduqua

École Esclarmonde, Formation Santé, Genève
Formation en cours

YOGA  I  PILATES THERAPIE
Thérapie Pre-Post Natal, Thérapie du dos, Santé des genoux, Equilibre, Ostéopénie I Ostéoporose
RYS 500 Yoga Alliance, Eduqua
École Pilates & Yoga Fit For Life, Genève
Formation en cours

PROFESSEUR DE PILATES
Sol et Machines (Cadillac, Reformer, Chaise, Baril)
Pilates Method Alliance, Eduqua
École Pilates & Yoga Fit For Life, Genève
Diplôme validé  2021

PROFESSEUR DE YOGA VINYASA
RYS 200 Yoga Alliance, Eduqua
École Pilates & Yoga Fit For Life, Genève
Diplôme validé  2021

PILATES MAT (SOL)
Formation Pilates Mat Intensive
Ecole Pilates & Yoga Fit For Life, Genève
Diplôme validé  2020

PROFESSEUR DE YOGA POUR ENFANTS
YACEP Yoga Alliance, Eduqua, ASCA
École Pilates & Yoga Fit For Life, Genève
Diplôme validé  2019