à propos de
JOSÉ ALVARINHO
PHYSIOTHÉRAPEUTE
JOSÉ ALVARINHO
Langues :
FRANÇAIS | PORTUGAIS | ESPAGNOL | ANGLAIS
Téléphone: 022 999 09 99
EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE
FORMATION
PHYSIOTHÉRAPEUTE AU CABINET MÉDICAL ATLANTIC SANTÉ
2021 - 2023
- Exercice au sein d’un cabinet multidisciplinaire, avec une orientation vers la physiothérapie musculosquelettique et les traitements d’exercice thérapeutique vers la Remise en Forme
PHYSIOTHÉRAPEUTE AU CENTRE D’ORTHOPÉDIE MEJORANDO
Las Palmas de Gran Canaria, Espagne
2014-2021
- Exercice au sein d’un cabinet avec une orientation vers la physiothérapie musculosquelettique chez les sportifs
- Développement d’un service d’analyse de la course chez les coureurs
(Trailrunning et Athlétisme en piste)
- Création d’un service d’évaluation de la posture et du développement des enfants
et des adultes
PHYSIOTHÉRAPEUTE DU SPORT AU CLUB DE FOOTBALL UD TAMARACEITE
2019-2021
- Prise en charge d'une équipe de football professionnel de 2eme Ligue B en Espagne
PHYSIOTHÉRAPEUTE DU SPORT AU CLUB DE FOOTBALL UD VILLA SANTA BRIGIDA
2014-2019
- Prise en charge d'une équipe de football professionnel de 3eme Ligue en Espagne
PHYSIOTHÉRAPEUTE AU CENTRE MÉDICAL LAGOA
Portugal, 2013-2014
- Exercice au sein d’un cabinet multidisciplinaire, avec une orientation vers la physiothérapie musculosquelettique et rhumatologie
DIPLÔME EN PHYSIOTHÉRAPIE
Haute École de Technologies de la Santé de Lisbonne
Portugal, 2012
CERTIFICAT EN OSTÉOPATHIE (C.O.)
École International d’Ostéopathie de Madrid
Madrid, 2021
MASTER EN THÉRAPIE MANUELLE DU SYSTÈME LOCOMOTEUR
Université Pontificia de Salamanca
Salamanca, 2019
CAS HES-SO EN RÉHABILITATION DU SPORTIF
Gèneve, Loèche les Bains, Sion, 2023
COURS EN STRENGHT AND CONDITIONING
Porto, Portugal, 2020
COURS EN ÉCOGRAPHIE MUSCULOSQUELETTIQUE
Gran Canaria, 2019
Tenerife, 2019
COURS ELECTROLISIS THÉRAPEUTIQUE INVASIVE
Tenerife, 2016
COURS CONCEPT MULLIGAN A+B THÉRAPIE MANUELLE
Faro, 2014
COURS FIFA 11+ PREVENTION DE LÉSIONS SPORTIFS
Lisbonne, 2012
COURS D’ENTRAINEMENT FONCTIONNELLES
Lisbonne, 2012
COURS BANDAGES FONCTIONNELLES CHEZ LE SPORTIF
Lisbonne, 2011
FORMATION CONTINUE
À PROPOS
Diplômé en physiothérapie à l’Université de Lisbonne et par la suite en ostéopathie à l’école d’ostéopathie de Madrid, j’ai pu développer une expérience professionnelle riche et variée ayant travaillé en Suisse, au Portugal et en Espagne.
En Suisse, j’ai poursuivi ma formation spécialisée par moyen du CAS HES-SO en Réhabilitation du Sportif, domaine qui me passionne.
Ma passion pour l'amélioration de la santé et du bien-être a toujours guidé ma pratique, tandis que mon engagement envers l'excellence se reflète dans mes compétences acquises au fil des années.
Ma pratique englobe la physiothérapie musculosquelettique, allant dès la gestion des lombalgies et cervicalgies, aux rééducations post-opératoires pour différentes articulations; la physiothérapie du sport (traitement des lésions articulaires, musculaires et tendineuses, ainsi que dans la réathlétisation des sportifs); les traitements de remise en forme générale et spécifique post-opératoire, post-partum et de perte de poids; ainsi que des nombreux autres traitements et techniques complémentaires.
Je mettrais en œuvre ces connaissances pour concevoir des plans de traitement dynamiques et précis, répondant aux besoins spécifiques de chaque patient, offrant une approche personnalisée.
Mon objectif est de vous accompagner vers une santé optimale, où votre bien-être est la priorité absolue.
SERVICES
TRAITEMENT DES TROUBLES MUSCULOSQUELETTIQUES :
Lombalgie et Cervicalgie :
Nous débutons par une évaluation approfondie de votre condition pour concevoir des plans de traitement personnalisés, combinant thérapie manuelle, exercices thérapeutiques et techniques de gestion de la douleur.
Hernie Discale, Entorses et Fractures :
L’approche multidimensionnelle utilisé inclut des protocoles de rééducation visant à restaurer la fonction et à minimiser les risques de récidive.
Algies Tensionnelles :
Les maux de tête et les tensions musculaires peuvent être traités efficacement par des méthodes telles que la thérapie manuelle, la libération myofasciale et des exercices spécifiques.
Tendinopathies et Lésions Articulaires/Musculaires :
Des techniques avancées de rééducation ciblée vous aident à retrouver une amplitude de mouvement optimale et à renforcer les structures musculosquelettiques.
Problèmes Rhumatologiques et Douleurs Chroniques :
Nous adoptons une approche globale de la gestion de la douleur, intégrant des méthodes de physiothérapie, des exercices spécifiques et des conseils pour améliorer votre qualité de vie.
Problèmes de Posture (y compris chez les enfants) :
Des programmes adaptés à tous les âges visent à corriger les déséquilibres posturaux, favorisant un développement sain chez les enfants et améliorant la posture chez les adultes.
Rééducation Post-opératoire :
Nous collaborons étroitement avec les chirurgiens pour élaborer des programmes de rééducation post-opératoire personnalisés, favorisant une récupération optimale après une intervention chirurgicale.
PHYSIOTHÉRAPIE DU SPORT :
Prévention des Blessures :
Nous travaillons avec des athlètes de tous niveaux pour prévenir les blessures par le biais d'évaluations biomécaniques, d'exercices de renforcement spécifiques et de conseils en matière d'entraînement.
Traitement des Blessures Sportives :
En cas de blessure, on va développer des plans de traitement individualisés, intégrant des techniques de rééducation avancées pour une récupération rapide et complète.
Rééducation Sportive :
La rééducation post-blessure est cruciale pour un retour sûr au sport. Nous travaillons sur la restauration de la fonctionnalité et de la force, tout en minimisant le risque de récidive.
REMISE EN FORME :
Post-opératoire :
La remise en forme post-opératoire est cruciale pour favoriser une récupération rapide et complète. On développera des programmes personnalisés pour restaurer la force, la mobilité et la fonctionnalité. Nous travaillons en collaboration avec votre équipe médicale pour garantir une reprise progressive de l'activité physique, adaptée à vos besoins spécifiques.
Post-partum :
On travaillera en étroite collaboration avec les nouvelles mamans pour les aider à retrouver leur condition physique et à surmonter les changements corporels post-accouchement.
Gestion du Poids :
Mon approche holistique inclut des programmes de gestion du poids, adaptés à chaque individu. On utilisera des exercices physiques appropriés pour vous aider à atteindre et maintenir un poids santé. On vous guidera dans l'établissement d'objectifs réalistes, en fournissant un soutien personnalisé et vous enseignent des habitudes de vie saines pour favoriser une perte de poids durable.
Remise en Forme Générale :
Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique globale, à renforcer vos muscles ou à augmenter votre niveau d'énergie, nous concevons des programmes d'exercices adaptés à vos besoins. Ces programmes peuvent inclure des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire, et des techniques de flexibilité pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme de manière progressive et sécurisée.