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PRÉPARATION À LA NAISSANCE

Préparation à la naissance
Femme enceinte souriante allongée sur un canapé, symbolisant la préparation à la naissance et la parentalité, illustrant la détente et le bien-être pendant la grossesse.

COURS DE PRÉPARATION À LA NAISSANCE ET À LA PARENTALITÉ

Durée : 2 heures / 200 CHF 

SÉANCE EN COUPLE SUR L'ACCOMPAGNEMENT DES CONTRACTIONS ET DU TRAVAIL D'ACCOUCHEMENT 

(postures, respiration, acupression)

Durée : 1h30 / 150 CHF 

CENTRE CRÊTS-DE-CHAMPEL
Chemin des Crêts-de-Champel 12, 1206  GENEVE

079 530 91 41  |  022 999 09 99

YOGA PRENATAL

Respirations, étirements, postures, relaxation, méditation

Cours collectifs de 4 personnes max

50 CHF le cours / 185 CHF les 4 cours consécutifs

JEUDI 18h00 - 19h00

CENTRE CMCH FLORISSANT
Route de Florissant 10, 1206  GENEVE

079530 91 41  |  022 999 09 99

Femme enceinte pratiquant le yoga prénatal pour améliorer son bien-être physique et émotionnel, se préparant à l'accouchement avec des exercices de respiration et de relaxation au Centre Médical Florissant.
Yoga prénatal

LA PRATIQUE DU YOGA SENSIBILISE LA FEMME DURANT SA MATERNITÉ À :

Agir sur son bien-être

Soulager les maux de dos

Réduire l’inconfort lié aux œdèmes

Les nausées

La fatigue

Les insomnies

Mieux gérer les états de stress et les fluctuations du mental

Idéal en préparation au travail et à l’accouchement, le yoga permet d’ajouter à des mouvements du corps , une prise de conscience de la respiration et une attention de l’esprit.

DURANT CE COURS, VOUS PRATIQUEREZ :

La respiration  |  Pranayama

Les étirements

Les postures  |  Asanas 

La relaxation

La méditation

Ceci favorisera ainsi un état d’équilibre au niveau physique, psychologique émotionnel et spirituel.

Ballon forme - Genève

GYM PRENATALE "BALLON FORME"

Mobilité du bassin, étirements, renforcement musculaire doux, respiration, avec usage du SwissBall

COURS À VENIR SELON DEMANDE OU EN INDIVIDUEL

Tarif 50 CHF le cours 

185 CHF pour 4 cours consécutifs

CENTRE CMCH FLORISSANT
Route de Florissant 10, 1206  GENEVE

079 530 91 41  |  022 999 09 99

Gym prénatal Ballon Forme

L'assurance de base prend en charge un forfait de 150chf pour un cours de préparation à la naissance au un entretien prénatal avec une sage-femme.

Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une participation. Merci de vous renseigner.

SPÉCIALISTE

Locaux : Crêts-de-Champel

Photo de Carole Le Cap - Sage-femme - Centre Florissant - Centre Crêts-de-champel-Genève

SAGE-FEMME

CAROLE LE CAP

CENTRE CMCH FLORISSANT
Route de Florissant 10, 1206  GENEVE

CENTRE CRÊTS-DE-CHAMPEL
Chemin des Crêts-de-Champel 12, 1206  GENEVE

079 530 91 41  |  022 999 09 99

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